Які життєві навички сприятливі для здоров'я

Життєві навички, що сприяють фізичному здоров'ю: • навички раціонального харчування - додержання режиму харчування, уміння складати харчовий раціон; • навички рухової активності - виконання ранкової зарядки регулярні заняття фізкультурою, спортом, фізичною працею; • санітарно-гігієнічні навички - уміння доглядати за шкірою, зубами, волоссям тощо; • уміння чергувати режим праці та відпочинку. життєві навички, що сприяють соціальному здоров'ю: • навички ефективного спілкування - уміння слухати, чітко висловлювати свої думки, адекватно реагувати на критику; • навички співпереживання - уміння рахуватися з почуттями інших людей, виявляти і підтримку; • навички розв'язання конфліктів за конструктивних переговорів; • навички поведінки в умовах тиску, погроз, дискримінації - уміння відстоювати свою позицію, відмовлятися від небажаних пропозицій, зокрема пов'язаних із залученням до куріння, вживання апкоголю, наркотичних речовин.

толерантность - это уважение, принятие и понимание богатого многообразия культур нашего мира.