ответить на 15 вопросов 4.3. Вопросы и задания для подготовки к семинару: «Здоровый образ жизни как одно из условий успешной профессиональной деятельности и благополучной жизни» 1) Какое определение дано здоровью в уставе ВОЗ?
2) На какие составляющие условно подразделяют здоровье.
3) Охарактеризуйте физическое и духовное здоровье человека.
4) Какие факторы оказывают влияние на благополучие и здоровье человека?
5) Приведите примеры, подтверждающие слова Н. М.Амосова: «В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек»
6) Перечислите основные нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья, физическое, духовное и социальное благополучие.
7) Сформулируйте цель, которой вы хотите достичь, ведя здоровый образ жизни.
8) Что такое стресс, каким образом человек реагирует на воздействие стрессоров?
9) Назовите общие принципы борьбы со стрессовым состоянием.
10) Что такое двигательная активность и как она влияет на здоровье человека?
11) Перечислите, какие общепринятые правила рационального питания следует соблюдать.
12) Какое влияние оказывает алкоголь на организм человека, существуют ли полезные для здоровья дозы алкоголя?
13) Какие вредные для человека вещества содержатся в табачном дыме, каким образом они влияют на организм человека?
14) Какое действие оказывают на организм человека наркотические и токсические вещества?
15) Подберите примеры, иллюстрирующие последствия, к которым приводит человека употребление алкоголя, табака, наркотиков и токсических веществ.