Сравните ежегодный прирост зеленой массы и запасы мертвых растительных остатков в разных экосистемах

3'-атт цац гац ццт тцт-5' днк

5'-уаа гуг цуг гга ага-3' ирнк

у детей скорость обмена веществ намного выше, чем у взрослых. их тело постоянно растет. скажем, при рождении масса ребенка - 3 кг, к 1 году - около 10. т.е. ребенок всего за год вырастает не менее, чем в три раза! оцените темпы. соответсвенно, для такого роста требуется быстро доставлять большое количество питательных веществ к ораганам и тканям. и отводить продукты жизнедеятельности клеток. поэтому сердце и работает в ускоренном режиме. к тому же у ребенка сравнительно маленькие легкие. поэтому сердцу нужно скорее прогонять кровь через них, чтобы в организм поступало достаточное количество кислорода.

в часности не какого, а так просто умеешь измерять    частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

ни для кого не секрет, что при нагрузках учащается пульс. 

во время занятия спортом важно контролировать нагрузки на сердце, хотя бы на первое время.

пульс в состоянии покоя колеблется в пределах 60-80 уд./мин. если постоянно выполнят тренировки, то в он будет от 40 до 50 уд./мин., у профессиональных бегунок еще меньше.

тренировочный пульс определяется путем вычитания из значения пульса подготовленного спортсмена (220уд./мин.) вашего возраста. так вы получите свой тренировочный пульс.

в конце тренировки величина пульса должна составлять не более 110 уд./мин.

чтобы тренировка не была вредна, следует следить за своим пульсом, тем более, что есть факторы, на которые вы не можете повлиять (ветер, рельеф местности и т. не перегружайте свой организм, ведь вы не хотите принести ему вред.