как мы знаем культурой заниматься полезно. культура укрепляет наше здоровье. она укрепляет мышцы ног и рук, качает пресс и т.д. но если вы никогда не занимались физ. культурой. что делать? какие правила нужно соблюдать, чтобы занятия физ. культурой стали привычкой? сейчас мы всё обсудим.
1 правило.
каждый день нужно настраивать себя на занятия спортом. то есть настраивать себя заниматься физ. культурой.
2 правило.
нужно по немногу каждый день делать зарядку или выбрать определённый спорт и заинтересовать себя им.
3 правило.
каждый день говорить про себя, что ему нравиться заниматься физ. культурой.
4 правило.
если вас заинтересовала физ. культура, то нужно упорно трудиться. во-первых не пропускать занятия какого-либо спорта. во-вторых делать зарядку каждый день. во третьих мотивировать себя на занятия физ. культурой.
на это я думаю всё.
Ответ дал: Гость
липа
липу принято считать аптечным лекарством. и на это есть причины — заваренный чай справиться с простудой, ведь действует как жаропонижающее и потогонное средство. обладает бактерицидными свойствами, борется с воспалениями полости рта, желудка, обладает мягким успокаивающим эффектом. летом от горячего чая может немного бросать в пот (полезно, но не всегда уместно при жаре), однако охлажденный чай вполне сможет заменить прохладительные напитки и даже лимонад, легкая естественная сладость от пыльцы цветов совершенно не требует сахара.
Ответ дал: Гость
при взрыве, обусловлена быстрым расширением газов или паров независимо от того, существовали ли они до взрыва или образовались во время взрыва. в основе взрывного процесса могут лежать как (разрушение сосуда со сжатым газом или с перегретой жидкостью), так и превращения (детонация конденсированного взрывчатого вещества, быстрое сгорание газового облака). самым существенным признаком взрыва является резкий скачек давления в среде, обусловливающий образование ударной волны, распространяющейся на некоторое расстояние от места взрыва.
при взрывах взрывчатые вещества могут быть твердыми,
Популярные вопросы