Если на теле имеются открытые ранки, то перед тренировкой необходимо их продезинфицировать и заклеить пластырем для защиты от попадания инфекции.девушкам перед занятиями рекомендуется смыть декоративную косметику, чтобы избавиться от загрязнений и дать возможность коже лица нормально дышать во время тренировки.желательно перед тренировкой принять душ. особенно это важно, если тренировка проходит вечером и кожа достаточно загрязнена. если не принять душ перед занятиями, то повышенное потоотделение к еще большему закупориванию пор кожи, что может вызвать различные высыпания и раздражения на ней.переодеваясь в раздевалке и принимая душ, обязательно пользуйтесь резиновыми тапочками.если занятия связаны с использованием спортивных снарядов, которыми также пользуются другие люди (тренажеры, скамьи, коврики и т. то лучше всего в зал брать свое полотенце и застилать снаряды в местах соприкосновения с телом, особенно с лицом.чтобы снизить площадь соприкосновения тела со спортивными выбирайте более закрытую одежду. лосины, спортивные брюки вместо шортов, футболки вместо маек и топов. после тренировки необходимо принять душ и помыть голову. для мытья стоит пользоваться антибактериальным мылом и не использовать слишком горячую воду.выбирай что для тебя самое главное,то и пиши)
Спасибо
Ответ дал: Гость
при расчесывании волос расческой могут возникать искры длиной в несколько милли¬метров. для возбуждения таких искр необходимо напряжение в несколько тысяч вольт; при таком же напряжении работают и мощные гидро- и турбогенераторы.
Ответ дал: Гость
Боковая площадь поверхности конуса равна произведению половины окружности основания (c) на образующую (l): s = 0,5 с l= π r l (r - радиус вращения конуса; l - образующая конуса
Популярные вопросы