Если на теле имеются открытые ранки, то перед тренировкой необходимо их продезинфицировать и заклеить пластырем для защиты от попадания инфекции.девушкам перед занятиями рекомендуется смыть декоративную косметику, чтобы избавиться от загрязнений и дать возможность коже лица нормально дышать во время тренировки.желательно перед тренировкой принять душ. особенно это важно, если тренировка проходит вечером и кожа достаточно загрязнена. если не принять душ перед занятиями, то повышенное потоотделение к еще большему закупориванию пор кожи, что может вызвать различные высыпания и раздражения на ней.переодеваясь в раздевалке и принимая душ, обязательно пользуйтесь резиновыми тапочками.если занятия связаны с использованием спортивных снарядов, которыми также пользуются другие люди (тренажеры, скамьи, коврики и т. то лучше всего в зал брать свое полотенце и застилать снаряды в местах соприкосновения с телом, особенно с лицом.чтобы снизить площадь соприкосновения тела со спортивными выбирайте более закрытую одежду. лосины, спортивные брюки вместо шортов, футболки вместо маек и топов. после тренировки необходимо принять душ и помыть голову. для мытья стоит пользоваться антибактериальным мылом и не использовать слишком горячую воду.выбирай что для тебя самое главное,то и пиши)
Спасибо
Ответ дал: Гость
Растояние от ниф-нифа до дома 300м, значит от волка до дома 364м. тогда делим 364 на 12 = 30.3секунды( за 30.3 сек волк добежит до дома), потом 300 делим на 10 = 30 сек(за 30 сек поросенок добежит до дома). ответ: ниф-ниф успеет добежать до дома, опередив волка на 0.3 секунды
Ответ дал: Гость
1)20+20=40(м)-от улика до цветка и обратно. 2)50+40=90(м)- преодолела оса. ответ: 90м
Популярные вопросы