ответ:Главное воздействие занятия аэробикой оказывают на кардиореспираторную систему человеческого организма. Сердце человека, не привыкшего к физическим нагрузкам, за одно сокращение в состоянии покоя выталкивает в аорту до 70 мл крови, то есть за минуту 3,5—5 литров. Систематические тренировки увеличению этого показателя до 110 мл, а при тяжелых физических нагрузках цифра возрастает до 200 мл и более. Это развивает резервную мощность сердца. Эффект тренированности организма проявляется в благотворном влиянии на частоту сердечных сокращений за минуту, количество которых составляет в среднем 65 ударов в состоянии покоя, благодаря чему увеличивается время расслабления сердца, в момент которого этот орган получает артериальную кровь, богатую кислородом.
В современных условиях жизни интерес к занятиям фитнессом является достаточно высоким. Физическая активность позволяет поддерживать себя в красивой физической форме, укрепить и сохранить здоровье, быть уверенным в себе, а значит вести полноценный образ жизни. С каждым днем увеличивается количество женщин, отдающих предпочтение таким видам спортивно-оздоровительных занятий, как аэробика, шейпинг, степ-аэробика, с которых можно не только улучшить здоровье и самочувствие, но и усовершенствовать свою фигуру, поддерживать хорошую спортивную форму
Спасибо
Ответ дал: Гость
ответ:
произведение 13×14×15×16×17 заканчивается цифрой ноль
пошаговое объяснение:
ну
в данном случае при умножении последних цифр второго и третьего множителей получается число 20, оканчивающееся на 0. при умножении любых чисел на 0 всегда получается то так
Ответ дал: Гость
ответ:
7.5% годовых от 4800 руб. = 360 руб.
45 руб. / 360 руб. * 365 дней = 45,6 дней = 46 дней
Популярные вопросы