с тестом!!!
Знания о физической культуре. Гимнастика
Выполни задания.
1 Выбери верный ответ.
Опорный прыжок делится на фазы. Какая фаза НЕ относится к фазам опорного прыжка.
1) разбег
2) наскок на мостик
3) толчок ногами
4) сам прыжок
5) полет
6) приземление
2 Заполни пропуск.
Прежде чем приступить к выполнению опорных прыжков, необходимо освоить _
1) разбег
2) наскок
3) полет
4) приземление
3 Заполни пропуск.
Длина разбега у начинающих составляет 8-10 метров, бег выполняется на носках с небольшим
уклоном _ вперед и энергичной работой руками.
1) туловища
2) головы
4 Выбери верный ответ.
Длина разбега перед опорным прыжком у начинающих спортсменов составляет:
1) 1-2 метра
2) 3-4 метра
3) 5-7 метров
4) 8-10 метров
5 Заполни пропуски.
Гимнастические прыжки делятся на две группы: _ и _
1) с разбега
2) с места
3) неопорные
4) опорные
5) самостоятельные
6) со страховкой