Сочинение "мой режим дня в один из дней недели"

утро: 7: 00-просыпаюсь,умываюсь,иду в школу  7: 30-пришёл в школу,переоделся и в класс8: 00-урок начался, виду себя тихо8: 40-перемена,на которой я иду завтракать9: 00-опять же урок учусь до  12: 30 12: 40-иду домой12: 50-пришёл,пообедал13: 00 посмотрел мультфильмы14: 30-иду на плавание  16: 30-пришёл домой, сделал уроки17: 30-поужинал,переписал уроки18: 00-почитал 10 страниц хорошей книги19: 00-смотрю  многосериальные фильмы20: 00-ложусь спать 

каждое мое утро похоже на преведущие.но сейчас я бы хотел вам рассказать про    

среду.я встаю в 7 утра и иду в ванну , умывшись , с просони пытаюсь сделать зарядку.потом я завтракаю и иду собираться в школу.

солнце испускает различные волны таких частот - высокочастотное разрушаящая волна, она же видим лишь короткий спектр по частоте солнечного в основном вредное излучение отсеивается и то что доходит до поверхности земли нам можно считать жизненеобходимо, как растениям..даже врачи рекомендовали в нашем регионе не носить солнцезащитные очки из-за малой интенсивности света, и организм, получается, просто не дополучает необходимого.

какие пары слов? если словосочетания, то так

с наступлением весны,

закипела работа,

работа на полях,

работа в садах,

работа на огородах,

по синему морю,

к зеленой земле,

плыву я,

плыву на корабле,

на белом корабле,

на своем корабле,