хорошо, в первую очередь делай зарядку по утрам. обязательно качай пресс ( с талией) мясо есть можно. но майонез нет. от фаст фуда тоже лучше отказатся. обязательно пытайся подтягиватся, это не только для мышц. но и руки станут тонкими. я не собираюсь заливать тебе о спорте. он редко , хоть все и думают что единственное решение спорт. попробуй чаще гулять. играй с друзьями в догонялки, и другие подвижные игры. удачи, я уверенна ты справишься : )
Ответ дал: Гость
не буду рассказывать о вреде курения, о влиянии курения на потомство, наверняка, сами все знаете. но в 14 лет от курения ничего, кроме желтых зубов, вони изо рта и прыщей- не получите. мне кажется, симпатичную девочку это должно остановить. а решать этот вопрос будете после совершенолетия.
Популярные вопросы