Назви пожежонебезпечні засоби побутової хімії

действие электрического тока на организм человека действие электрического тока на организм человека носит своеобразный и разносторонний характер. проходя через организм человека, электрический ток производит термическое, электролитическое и биологическое действие.

как мы знаем культурой заниматься полезно. культура укрепляет наше здоровье. она укрепляет мышцы ног и рук, качает пресс и т.д. но если вы никогда не занимались физ. культурой. что делать? какие правила нужно соблюдать, чтобы занятия физ. культурой стали привычкой? сейчас мы всё обсудим.

1 правило.

каждый день нужно настраивать себя на занятия спортом. то есть настраивать себя заниматься физ. культурой.

2 правило.

нужно по немногу каждый день делать зарядку или выбрать определённый спорт и заинтересовать себя им.

3 правило.

каждый день говорить про себя, что ему нравиться заниматься физ. культурой.

4 правило.

если вас заинтересовала физ. культура, то нужно упорно трудиться. во-первых не пропускать занятия какого-либо спорта. во-вторых делать зарядку каждый день. во третьих мотивировать себя на занятия физ. культурой.

на это я думаю всё.

специально я не застревала, но просто так, да. сидела в лифте одна час где-то и ждала пока всё починят или что-то такое. так как я ещё и между этажами застряла.

практически всех будущих родителей беспокоит вопрос о здоровье ещё не родившихся малышей. на приход в этот мир здорового ребёнка влияет несколько факторов. их можно рассортировать на две категории, те, которые можно изменить и не подлежащие изменению.

к факторам, на которые можно оказать влияние относятся:

вредные привычки. перед подготовкой к предстоящей беременности следует избегать курения и принятие алкогольных напитков, стараться вести здоровый стиль жизни.

состояние обоих родителей имеет огромное значение для рождения здорового малыша. есть болезни, которые могут протекать, не проявляя себя в организме взрослого человека, но способные проявить себя при беременности выкидышами или аномалиями в развитии эмбриона. к ним относятся микоплазмоз, хламидиоз и другие инфекции. поэтому при планировании беременности стоит пройти медицинское обследование на все инфекции, которые распространяются половым путём.

моральное состояние.большое значение имеет моральное состояние пары, гармоничная, спокойная атмосфера в молодой семье способствует приходу в мир здорового младенца. следует избегать стрессов и переутомления.

качество спермы мужчины, также имеет весомое значение. небольшое количество сперматозоидов, их деформация и малая подвижность способны негативно повлиять на зачатие.

общая медецинская родителей.после операций и болезней следует переждать некоторое время, перед планированием беременности, дать организму восстановиться, увеличить свой иммунитет.

место работы может негативно повлиять на зачатие ребёнка, особенно если по роду своих занятий приходится контактировать с вредными веществами. вибрация, высокая температура и вещества, выделяющие токсины негативно воздействуют на зачатие и вынашивание ребёнка.

вес будущих родителей также влияет на способность к зачатию, недостаточный вес у женщин препятствует овуляции, избыточная масса тела может быть следствием избытка эстрогенов, что влияет на регулярность цикла и овуляцию.

рацион питания будущих родителей. питаясь качественными продуктами, содержащими все нужные микроэлементы и витамины можно избежать некоторых отклонений в развитии эмбриона.

к неизменяемым факторам относятся:

возраст обоих родителей. самым лучшим периодом для зачатия первого ребёнка считается 19–25 лет у девушки. с 35 лет у женщины снижается способность к зачатию, к тому же есть вероятность появления хронических болезней. для мужчин этот период немного длиннее, но стоит учесть, что с возрастом сперма становится хуже.

загрязнение окружающей среды предприятиями, неблагоприятная экология плохо влияют на вынашивание и рождение малыша.

генетика. многое зависит от генетики будущих родителей, если по роду у мамы или папы были наследственные заболевания, есть вероятность проявления этого заболевания у ребенка. поэтому, если есть предрасположенность к таким болезням, следует пройти консультацию генетика.