Гигиена - это наука об улучшении и сохранении здоровья человека. Гигиена делится на личную гигиену, гигиену детей и подростков, гигиену труда, гигиену окружающей среды, коммунальную гигиену, спортивную гигиену. Личная гигиена – это одно из главных требований к человеку. То, как он соблюдает правила гигиены, оказывает прямое влияние на здоровье. Во-первых, необходимо соблюдать гигиену тела, пользуясь при этом своими принадлежностями. Мыться надо ежедневно. Во-вторых, человек должен следить за чистотой своей головы, мыть её по мере загрязнения. В-третьих, человек должен чистить зубы и умываться. В-четвёртых, человек должен соблюдать гигиену белья, одежды и обуви. Менять их по мере необходимости. В-пятых, человек должен иметь своё спальное место. Несоблюдение правил гигиены может вызвать заболевания членов семьи, производственных и учебных коллективов. Соблюдение правил гигиены каждым из нас значительно укрепит наше здоровье. Да, самому человеку тоже приятно чувствовать себя чистым, свежим, заботиться так о своём здоровье .
Спасибо
Ответ дал: Гость
как мы знаем культурой заниматься полезно. культура укрепляет наше здоровье. она укрепляет мышцы ног и рук, качает пресс и т.д. но если вы никогда не занимались физ. культурой. что делать? какие правила нужно соблюдать, чтобы занятия физ. культурой стали привычкой? сейчас мы всё обсудим.
1 правило.
каждый день нужно настраивать себя на занятия спортом. то есть настраивать себя заниматься физ. культурой.
2 правило.
нужно по немногу каждый день делать зарядку или выбрать определённый спорт и заинтересовать себя им.
3 правило.
каждый день говорить про себя, что ему нравиться заниматься физ. культурой.
4 правило.
если вас заинтересовала физ. культура, то нужно упорно трудиться. во-первых не пропускать занятия какого-либо спорта. во-вторых делать зарядку каждый день. во третьих мотивировать себя на занятия физ. культурой.
на это я думаю всё.
Ответ дал: Гость
ничего или если началась стрельба то оставаться на месте и прятаться, если никто не бежит значит учебная
Популярные вопросы