көкөністер, жемістер мен жидектер ұзақ уақыт сауықтыруға және нығайтуға болатын рационға енгізілген. олар жоғары энергетикалық қасиеттерге ие және барлығына пайдалы. оларда көптеген бағалы заттар бар. біздің диетамыздағы ең көп таралған жемістер мен көкөністер болып табылады.
Спасибо
Ответ дал: Гость
менің туып-өскен жерім – қазақстан.
қазақстан – еуразия құрлығындағы ең үлкен мемлекеттердің бірі. еліміздің жер көлемі ұлан-байтақ.
қазақстанның кең даласын, биік тауларын, ормандары мен көлдерін көрген оны еш уақытта ұмыта алмайды. біз жер шарының осындай сұлу, бай өлкесінде тұрамыз. ол – біздің отанымыз. республикамыз – пайдалы қ қоймасы.
мен қазақстанда тұратынымды мақтаныш етемін. туған отанымды, халқымды құрмет тұтамын.
Популярные вопросы