көкөністер, жемістер мен жидектер ұзақ уақыт сауықтыруға және нығайтуға болатын рационға енгізілген. олар жоғары энергетикалық қасиеттерге ие және барлығына пайдалы. оларда көптеген бағалы заттар бар. біздің диетамыздағы ең көп таралған жемістер мен көкөністер болып табылады.
Спасибо
Ответ дал: Гость
-сәлем,сен қайда тұрасың?
-мен қазақстанда тұрамын
-қазақстанда көп демалыс орындары бар?
-иә,көп
-қандай сенің сүйіктіңнің
-менің сүйіктіңнің орын-мынау медеу
-медеу-мынау не?
-медеу-мынау орын,қайда коньки тебеді
Ответ дал: Гость
: : сәлем: сияқты қал-жағдайларды: нормално өзі сияқты? : рақмет да нечего: ал сен қайдан? мен сдесь подалеку тұрамын, татуласу давай? : мен ғана соңмен!
Популярные вопросы