Написать эссе про овощи и витамины на казахском языке

көкөністер, жемістер мен жидектер ұзақ уақыт сауықтыруға және нығайтуға болатын рационға енгізілген. олар жоғары энергетикалық қасиеттерге ие және барлығына пайдалы. оларда көптеген бағалы заттар бар. біздің диетамыздағы ең көп таралған жемістер мен көкөністер болып табылады.

1)батыр туса – ел ырысы,      жаңбыр жауса – жер ырысы.

2) батырға оқ дарымайды     батылға жау жоламайды. 

3)шын орақшы орақ таң,     шын батыр құрал таң 

4) батырға таяқ та – жарақ.

5) батырдың атын жау шығарады,     шешеннің атын дау шығарады

6) алып анадан туады,     ат биеден туады.

7)  болат қайнауда шынығады,     батыр майданда шынығады.

8)ездің тілі батыр,     ердің қолы батыр. 

9)батырға да жан керек,     пақырға да жан керек 

10)  батыр бір оқтық, бай бір жұттық

демалыста - 4 буын, де - ашық, ма - ашық, лыс - бітеу, та - ашық

д-дауыссыз, ұяң

е-дауысты, жіңішке, ашық, езүлік

м-дауыссыз, үнді

а-дауысты, жуан, ашық, езүлік

л-дауыссыз,үнді

ы-дауысты, жуан, қысаң, езүлік

с-дауыссыз, қатаң

т-дауыссыз,қатаң

а-дауысты, жуан, ашық, езүлік

  9 әріп, 9 дыбыс

болашақ - 3 буын, бо - ашық, ла - ашық, шақ - бітеу

б-дауыссыз, ұяң

о-дауысты, жуан, ашық, еріндік

л-дауыссыз, үнді

а-дауысты, жуан, ашық, езүлік

ш-дауыссыз, қатаң

а-дауысты, жуан, ашық, езүлік

қ-дауыссыз, қатаң

7әріп, 7дыбыс