көкөністер, жемістер мен жидектер ұзақ уақыт сауықтыруға және нығайтуға болатын рационға енгізілген. олар жоғары энергетикалық қасиеттерге ие және барлығына пайдалы. оларда көптеген бағалы заттар бар. біздің диетамыздағы ең көп таралған жемістер мен көкөністер болып табылады.
Спасибо
Ответ дал: Гость
Что? я не пойму извини
Ответ дал: Гость
1)көксерек үлкейді жəне семірді
2)өзге көп ит те ырылдап үріп кейде тап беріп əр жерінен тістеп тастайды
Популярные вопросы