В 1 м в кубе содержится имеет массу я 1000 л значит воздух объёма 1 м в кубе 1000 умножить на 0,00129

f=p*s=p*l*h

p=qgh=1000*9.8*5=49 000 па

f=49 000*10*5=2 450 000 н

плотность железа-7800кг/м³ 

fa=pgv (p - плотность воды, g - ускорение свободного падения, v - объем якоря)  v = 0.012 м^3    p = pvg - fa (p - плотность железа)  p = 816 н

энергия механическая (е.к) = m * v в квадрате /2энергия потенциальная (е.п.) = m * h * g   ( g - ускорение свободного падения = 10 м/с)