Какую работу я совершаю каждый день спускаясь со своего этажа и выходя на улицу

согласно постулату сто: скорость света одинакова во всех инерциальных системах отсчёта, т.е. не меняется, отсюда скорость фотона относительно иона равна скорости света, т. е. с=3*10 (+8) м/с

δu=m/m rδt

m=2*10 в -3 степени кг/моль

δu=0,2/0,002*8,31*20=16620дж

заряд конденсатора    q = c * u , где с - емкость, u - напряжение на конденсаторе. 

q = 10^(-6) * 100 = 10^(-4)  кл.