На невесомом стержне висит груз, на который действует сила тяжести
5 Н. Груз отклоняют на некоторый угол и отпускают. При прохождении грузом
положения равновесия сила натяжения стержня равна 15 Н. Определить угол
отклонения груза (в градуса).

http://easyfizika.ru/zadachi/dinamika/gruz-massoj-1-kg-privyazannyj-k-niti-otklonyayut-na-90-gradusov-ot-polozheniya/ вот сайт где пошаговое решения(

v₁/t₁=v₂/t₂

10/280=v₂/290

v₂=10.36 л

vутечки=v₂-v₁=10,36-10=0,36 л

чтобы тарелка сильно не нагревалась