На сколько сантиметров сила 21 h растянет пружину жескостью 105h/m

в 6 раз  так как сила тяжести f=mg в 6 раз меньше. поэтому для передвижения тела той же массы (неважно по горизонтали или вертикали) требуется в 6 раз меньшее усилие.

есть и другие способы решения по формулам например, нахождение отношений высоты прыжка на земле и луне. но этот самый простой и понятный.

внутрення энергия это сумма кинетической энергии движения молекул и потенциальная энергия их взаимодействия