В упражнениях на коне различаются следующие фазы опоры руками: двухопорная фаза, когда опора выполняется двумя руками, одноопорная фаза, когда гимнаст опирается на одну руку.
Обучение упражнениям на коне начинается с овладения навыками правильной, рациональной осанки («посадки»), которая отличается выпрямленным телом, слегка согнутым в грудной части («горб», при опущенном плечевом поясе. На рис.104 показана осанка гимнаста в основных рабочих положениях: упоре (а), упоре верхом (правой, левой) (б), упоре сзади (в). Следует заметить, что овладение рациональной осанкой происходит постепенно – ее можно сформировать только в процессе освоения упражнений, состоящих из различных перемахов, скрещений и круговых движений одной и двумя ногами.
Объяснение:
Спасибо
Ответ дал: Гость
ответ:
x=36
пошаговое объяснение:
(x-36)÷54=0
x-36/54=0
x-36=0
x=36
Ответ дал: Гость
55 1/5 км = 55,2 км
v=s: t
55,2 км: 2,4 час=23 км/час (скорость катера по течению)
Популярные вопросы