Workaholics: to work or not to work?
Many people confuse hard-working people with workaholics. Workaholism means that you value work over any other activity, even when it negatively affects your health and family, as well as the quality of your work. On the other hand, there are many people who put in long hours, but still give back to their loved ones and enjoy outside activities when they have free time. These people are hard workers, not workaholics. There is a very serious distinction between the two.
When work becomes all consuming and joyless — that is, you go well beyond what’s necessary and have no other interests or activities — it becomes a negative addiction. Their work addiction is a recurring obsession, and typically joyless.
These days too many people are being labelled (or labelling themselves) “workaholics” just for putting in a few extra hours per week. The truth is that in this poor economy, many of these people are working extra hard just to keep their jobs. Real workaholics have few (if any) outside interests. They let their family lives fall apart. They often have health problems and suffer from depression and deep insecurities. Like any addiction, they repeat destructive behaviors despite knowing that they’re destructive. Many would like to stop, but find it difficult or impossible to do so.
There are key differences between hard workers and workaholics. If hard workers think of work as a required and (at times) pleasurable obligation, workaholics see it as a way to distance themselves from unwanted feelings and relationships. Family and friends are important to hard workers, whereas workaholics believe that work is more important than anything else in their lives. Hard workers can take breaks from work while workaholics can’t because they think about work regardless of what they’re doing or who they’re with.
(отрывок из текста)
Трудоголики: работать или не работать?
Многие люди путают трудолюбивых людей с трудоголиками. Трудоголизм означает, что вы цените работу выше любой другой деятельности, даже если это негативно сказывается на вашем здоровье и семье, а также на качестве вашей работы. С другой стороны, есть много людей, которые работают долгие часы, но все же возвращаются к своим близким и наслаждаются другими видами деятельности, когда у них есть свободное время. Эти люди — трудолюбивые, а не трудоголики. Между ними существует очень серьезное различие.
Когда работа становится все потребляющей и безрадостной — то есть вы выходите далеко за пределы того, что необходимо, и не имеете других интересов или деятельностей — это становится негативной зависимостью. Их зависимость от работы — это повторяющаяся одержимость и, как правило, безрадостная.
В эти дни слишком много людей помечены (или обозначают себя) «трудоголиками» только для того, чтобы добавить несколько дополнительных часов в неделю. Истина заключается в том, что в этой бедной экономике многие из этих людей прилагают дополнительные усилия, чтобы сохранить свою работу. У реальных трудоголиков мало (если таковые имеются) внешних интересов. Они позволили развалиться своей семейной жизни. У них часто возникают проблемы со здоровьем и они страдают от депрессии и глубокой неуверенности. Как и любая зависимость, они повторяют деструктивное поведение, несмотря на то, что знают, что они разрушительны. Многие хотели бы остановиться, но это трудно или невозможно сделать.
Существуют серьезные различия между трудоголиками и трудолюбивыми работниками. Если трудолюбивые работники думают о работе как обязательной и (порой) приятной обязанности, трудоголики видят в ней способ дистанцироваться от нежелательных чувств и отношений. Семья и друзья важны для трудолюбивых людей, тогда как трудоголики считают, что работа важнее всего в их жизни. Усердные работники могут делать перерывы в работе, в то время как трудоголики не могут, потому что они думают о работе независимо от того, что они делают или с кем они.
Разница между трудолюбивыми людьми и трудоголиками может быть понятнее, когда мы смотрим на мотивацию этого человека на работу. Исследователи обнаружили, что люди работают по разным причинам. Тяжелая работа может быть рассмотрена благоприятно, поскольку она приносит финансовые награды или наслаждение. Ее также можно рассматривать, когда она дает хорошие возможности для ведения активной общественной жизни. Однако настоящие трудоголики работают только ради работы.
Есть люди, которые упорно трудились, потому что им нравится то, что они делают. Барбара Вудс является исполнительным директором Casa Palmera, организации, оказывающей психологическую и медицинскую помощь мужчинам, женщинам и членам их семей, страдающим от зависимости и расстройств поведения в Сан-Диего. После травмы друзья Барбары предложили ей отдохнуть, чтобы исцелиться. Ее ответ: «Я думала об этом, но мне просто нравится моя работа. Я не могу дождаться, чтобы приступить к работе. Я знаю, что работаю много часов, и люди думают, что я трудоголик, но я получаю такую радость от своей работы. Я чувствую, что делаю что-то важное ». Хотя это правда, что Барбара работает до 80 часов в неделю, она также занимается своими сыновьями, имеет много друзей и счастлива и здорова, поэтому она, скорее всего, не трудоголик. Барбара просто один из тех счастливчиков, которые много работают, потому что они действительно любят свою работу.
Свидетельства очевидны, быть трудоголиком приводит к серьезным физическим проблемам. Не рискуйте своей жизнью за свою работу! Ключ в том, что человек должен понять, что иногда одержимость вашей работой — это больше, чем обычная тяжелая работа. Это реальная и опасная зависимость.
Спасибо
Популярные вопросы