План сообщения на тему " как нужно беречь зрение"

"как нужно беречь зрение" 1.не надо много играть в компьютере! 2.и конечно кушать овощи! 3сохроняйте ваше зрение! 4.и вы будите здоровы! "как нужно беречь зрение" я здоровье сберегу сам себе я ! очки. с плохим, , зрением жить без очков — мучение! врач очки назначил майе и при этом ей сказал: ты носи их, не снимая, чтоб не портились глаза. рассказ. зрению мы воспринимаем большое количество информации. но, к сожалению, драгоценное зрение можно легко испортить. мы часто пользуемся компьютером, телевизором, что влияет на наши глаза. необходимо беречь зрение. нужно стараться поменьше проводить времени за компьютером, делать перерывы между работой, читать в хорошо освещенном помещении, потреблять в пищу как можно больше фруктов и овощей, кроме того, разнообразный рацион тоже полезен для здоровья. если вы не будите беречь зрение то вы будите ходить всегда в !

Телевизор смотреть сидя, находясь от экрана телевизора на расстоянии более 2 метров.при работе за компьютером постоянно устраивать каждый час перерывы на 10 минут.монитор следует располагать на расстоянии не менее 50 см от глаз. середина монитора при этом должна быть расположена немного ниже уровня глаз.чаще следует моргать, если подолгу находишься перед телевизором или монитором. таким образом, глаза защищаются от пересыхания.если рабочее место освещено настольной лампой, то ее плафон должен располагаться слева. мощность лампы не должна быть меньше 60 вт.читать нельзя лежа и в транспорте. читать следует за столом, имеющим дополнительное освещение в виде настольной лампы, расположенной только слева.при выходе на улицу в солнечные дни следует в солнцезащитных очках для предотвращения глазных ожогов.пользоваться косметикой для глаз и средствами для кожи вокруг глаз только известных производителей и приобретать ее только в магазинах. засоренный глаз лучше промыть кипяченой водой. полезно промыть глаз раствором марганцовки для дезинфицирующего действия. промывая глаз, нужно опустить лицо с открытыми глазами в емкость с водой, или просто пипеткой.только без начала и конца сообщения твоего)

к паукообразным относятся, в основном, сухопутные животные. исключением служат группы, вторично перешедшие к обитанию в воде. представителями данного вида являются пауки, скорпионы, клещи.

паукообразные — хищные животные. органами дыхания у паукообразных служат легочные мешки, трахеи, либо вместе взятые. ограны выделения — мальпигиевы сосуды.

наибольшее значение в жизни пауков играет паутина. с неё, пауки строят убежища.

7.мужской и женский скелет в целом построены по одному типу, и кардинальных различий между ними нет. они заключаются лишь в немного изменённой форме или размерах отдельных костей и, соответственно, включающих их структур. вот некоторые из наиболее явных различий. кости конечностей и пальцев у мужчин в среднем длиннее и толще. у женщин более широкий таз, а также более узкая грудная клетка, менее угловатые челюсти и слабее выражены надбровные дуги и затылочные мыщелки. существует еще множество более мелких различий.

некогда распространённое мнение о том, что у мужчины на одно ребро меньше чем у женщины, ошибочно. библейская легенда о сотворении евы из ребра не имеет отражения в действительности и произошла из-за ошибки в переводе ивритского слова «цэлэ» (ивр. צלע‎), имеющего значения как «ребро», так и «сторона». скелет и мужчины и женщины имеет 24 ребра, или 12 пар.