Написать сочинение на тему" как я закаляю свой организм"

чтобы закалять свой организм, необходимо: умываться каждый день холодной водой, делать зарядку, правильно питаться, дышать свежим воздухом. правильное питание включает в себя особую диету: не употреблять продукты, которые содержат консерванты и е добавки. желательно заниматься спортом, хотя бы два раза в неделю.

мы бы не смогли ходить прямо.

              на жизненные процессы все время растрачивается энергия, пополняемая приёмами пищи. в организме происходит расщепление веществ (еды). чем больше мы двигаемся, проявляем активность-тем больше этой самой энергии требуется. за один раз невозможно насытиться так как организм не справится с такой дозой пищи в одно время.