ответ:
состояние здоровья человека зависит от многих факторов:
1. питание. следует употреблять пищу, богатую витаминами, например овощи, фрукты и т.д. пища быстрого приготовления сильно узудшит здоровье.
2. здоровый сон. существуют нормы сна для разных возрастов. при соблюдении норм времени сна вы будете бодрым и здоровым. так же следует проветривпть помещение перед сном.
3. гигиена. следует носить только свою и только чистую одежду, пользоваться средствами личной гигиены и принимать душ
4. экология. люди, живущие в неблагоприятных экологических районах, в среднем, живут меньше.
5. посещение врача. осмотр 2-3 специалистов не займёт много времени, но вы будете уверены в своём здоровье.
6. отказ от вредных привычек. алкоголь, наркотики, курение губят организм
7. активный образ жизни. спорт и путешествия сохранить форму и сохранить здоровье
объяснение:
Популярные вопросы