я намагаюся піклуватися про свої зуби. чищу їх двічі на день - уранці після сніданку і ввечері перед сном. зубну щітку мию щодня з милом, кожні три місяці її міняю. після прийому їжі я сполоскую рот. якщо немає змоги почистити зуби, користуюся жувальною гумкою без цукру. я не гризу ручок і олівців, не рогризаю зубами горіхи. двічі на рік я відвідую стоматолога.
Популярные вопросы