Как записать видео с монитора компьютера, ноутбука?

Как записать видео с монитора, какие полезные программы для этого есть. Желательно конечно, чтобы эти программы были бесплатными. И чтобы можно было записывать и видео с монитора, и добавлять свои звуки, свой голос.