Как правильно принимать антибиотики?

Наши врачи довольно часто перестраховываются и даже при обычной простуде назначают антибиотики. Таким образом появляются устойчивые штаммы, приходится принимать более серьезные препараты убивая не только свой иммунитет, но и разрушая микрофлору кишечника. Как правильно принимать антибиотики?