я часто задумываюсь над тем, что нужно делать, чтобы быть здоровым. мне кажется, для этого важно соблюдать режим дня, спать по 8 часов в хорошо проветриваемом помещении, делать зарядку, правильно питаться. на первый взгляд кажется, что соблюдать эти правила достаточно сложно. но это не так. все это всего за пару месяцев может стать привычкой, без которой мы не сможем представить свою жизнь.
для здоровья важно проходить раз в год медицинское обследование. это выявить проблемы на раннем этапе и быстро решить их. конечно, нам не хочется без надобности ходить в больницы. но это важно для нас. таким образом, чтобы быть здоровым, нужно следить за самочувствием, сном, формой и питанием.
Спасибо
Ответ дал: Гость
на семейном совете мы решили, что ни в коем случае мы ни в какую америку не поедим на каникулах. потому,что ни к чему это нам.и ни при чём здесь проблемы с визами и моей аэрофобией. и дома необычных мест много, где мы ни разу не бывали.хотя в прошлые каникулы я зарекался, что ни с места не сдвинусь, а буду только лежать и читать о преключениях других.тогда, после похода в гималаях, меня настигли ни с чем не сравнимые больничные впечатления из-за сломанной ноги и вывихнутой руки.
Популярные вопросы