Составить инструкцию по приему витаминов, какая от них польза и как принимать

Врачи часто советуют пить витамины но какие когда как их надо принимать к примеру в аптеке можно увидеть много витамины комплексов которые не совсем хорошо усваиваются потому что некоторые витамины конфликтуют друг с другом кроме того не следует употреблять один и тот же витаминно минеральный комплекс слишком длительное время попейте курс одни витамины а затем замените их другими

Книга-святое.ее нужно беречь как родную мать. в книгу заложены знания,которые можно нигде и не найти. в книге могут быть изложены мнения и мысли,которые не каждый человек сможет огласить. когда читаешь какую-нибудь интересную книгу- вселяешься в героя,можешь про прочувствовать всю глубину рассказа до нитки. естественно книга-первый источник информации и знаний.в детстве книга учит детей читать,писать,развиваться.в подростковом возрасте дает знания о простейших клетках,странах,вулканах и уравнениях и т.п. книгу нужно беречь как мать! без книжек люди-никто! люди,призываю вас хранить,беречь,не выкидывать и следить за книгами,ведь книги-это наша жизнь!

как бы я хотел людям японии.они сейчас в всего мира. пытаясь остудить реактор атомной электростанции, они защищают не только себя, но и весь мир от радиации.

кормить голодных, лечить больных, раненых и обездоленных, отстраивать разрушенное, искать живых под как бы я хотел нести надежду и тем, кто нуждается в ней сейчас больше всего. играть в игры с детьми, которые пережили смерть родителей и друзей, видели ужасы цунами и землетрясений. возможно, тогда им было бы хоть чуть-чуть легче.

как бы я хотел быть нужным.