хорошо, в первую очередь делай зарядку по утрам. обязательно качай пресс ( с талией) мясо есть можно. но майонез нет. от фаст фуда тоже лучше отказатся. обязательно пытайся подтягиватся, это не только для мышц. но и руки станут тонкими. я не собираюсь заливать тебе о спорте. он редко , хоть все и думают что единственное решение спорт. попробуй чаще гулять. играй с друзьями в догонялки, и другие подвижные игры. удачи, я уверенна ты справишься : )
Ответ дал: Гость
дабы не обидеть его чувства, скажи что у тебя щас сложные жизненные обстоятельства, которые не могут тебе сейчас позволить с ним встречаться, чтоб полностью он не ушёл в себя, скажи что ты с радостью бы встречалась с таким парнем, но сейчас не подходящее время и скажи что он тебе тоже нравится(чтоб уверенность и самооценку он не испортил)
Популярные вопросы