В Центр здоровья обратился шестнадцатилетний подросток. При обследовании вывили следующее: при росте 175 см его вес составляет 98 кг; спортом не занимается; питается нерегулярно, любит сладкое; тайком от родителей курит; в выходные дни в компании друзей употребляет пиво; все свободное время проводит за компьютером. Какие рекомендации, по Вашему мнению, он должен получить от специалиста Центра здоровья?

я считаю этому подростку стоит чем-то заняться, пойти на какие-нибудь кружки или секции, чтобы не проводить время зря. рекомендуется заняться физической активностью. стоит бросить курение и употребление алкоголя, так как это может сказаться на здоровье подростка

простейший фильтр представляет собой пустую консервную банку или пластиковую бутылку с двумя-тремя небольшими отверстиями, пробитыми в днище (пробке) и на две трети заполненную мелким песком, на дно банки или горлышко бутылки предварительно выкладывается кусок материи. вода заливается сверху и, пройдя сквозь толщу песка, вытекает в отверстия. для большей надежности процесс фильтровки лучше повторить многократно. если вода загрязнена, песок следует периодически менять на более чистый.

2а если банку или пластиковую бутылку заполнить разбитым на мелкие кусочки углем, взятым из прогоревшего костра, то получится более технологичный угольный фильтр. чистый уголь получается, если дрова прожечь в какой-нибудь емкости на сильном огне. дрова должны быть лиственных пород, так как хвойные породы отфильтрованной воде специфический вкус и запах.

3для справки - одна таблетка активированного угля способна отфильтровать порядка 0.9-1 л воды с эффективностью очистки до 85-90%, затем производительность резко падает и таблетку необходимо менять. таким образом вполне можно рассчитать общий ресурс подобного фильтра. обратите внимание на следующее, старый угольный фильтр начинает не очищать, а загрязнять воду - фильтованная вода становится хуже исходной. так происходит из-за того, что из сорбента начинает вымываться ранее скопившаяся в нем грязь.

народно-освободительная армия китая (ноак, кит. трад. 中国人民解放军, пиньинь: zhōnggúo rénmín jiěfàng jūn, палл.: чжунго жэньминь цзефан цзюнь) — официальное название вс кнр, крупнейших по численности в мире (2 млн человек[2] на действительной службе). основана 1 августа 1927 года в результате наньчанского восстания как коммунистическая «красная армия», под руководством мао цзэдуна во время гражданской войны в китае (1930-е годы) организовывала крупные рейды (великий поход китайских коммунистов). название «народно-освободительная армия китая» стало использоваться по отношению к вооружённым силам, сформированным летом 1946 года из войск кпк — 8-й армии, новой 4-й армии и северо-восточной армии; после провозглашения кнр в 1949 году это название стало употребляться по отношению к вооружённым силам страны.

законодательство предусматривает воинскую обязанность для мужчин с 18 лет; добровольцы принимаются до 49 лет. предельный возраст для военнослужащего армейского резерва — 50 лет. в военное время теоретически (без учёта ограничений по материальному обеспечению) может быть мобилизовано до 750 млн человек[3][нет в источнике].

ноак подчиняется не прямо партии или правительству, а двум специальным центральным военным комиссиям — государственной и партийной. обычно эти комиссии идентичны по своему составу, а термин цвк употребляется в единственном числе. пост председателя цвк является ключевым в системе государственного . в последние годы его обычно занимает председатель кнр, но в 1980-е годы цвк возглавлял дэн сяопин, который фактически был руководителем страны (при этом он никогда не был ни председателем кнр, ни премьером государственного совета кнр, а пост генсека цк кпк он занимал ещё при мао цзэдуне до начала «великой пролетарской культурной революции»).

вооружённые силы кнр разделены на пять военных округов (также включающих в себя три флота), организованных по территориальному принципу: восток, север, запад, юг и центр.

11 апреля 2018 года в пекине прошла торжественная церемония присвоения 106 офицерам ракетных войск ноак воинских званий мастер-сержант первого класса.