Пам'ятка правила здорового сну​

Дотримуйтеся режиму. ...

Прийміть теплий душ або ванну перед сном. ...

Уникайте перед сном напоїв з кофеїном. ...

Провітрюйте кімнату перед сном. ...

Уникайте вживання алкоголю. ...

Робіть фізичні вправи. ...

Уникайте їжі перед сном. ...

Розслабтеся перед сном.

Думаю

здоровье - совокупность таких критериев, как полное психологическое, социальное, благополучие. это вольная трактовка определения воз : ).

1. и показатели состояния здоровья и развития: различные анализы на содержание каких-либо веществ в крови + выполнение каких-то .

2. результаты различных психологических и соц. исследований.

3. наличие каких-либо заболеваний.

4. на уровне населения здоровье также можно оценивать по демографическим показателям.

1) в школе запрещено бегать!

2) в школьной столовой вести себя хорошо!

3) не драться!

4) приходить в школу в красивой опрятной одежде!

5) с места не кричать, а поднять руку

и т. д.