о вредном воздействии курения на организм знает каждый. но, несмотря на это, в каждом городе и в каждом населенном пункте нашей большой планеты большое количество курящих людей. человек, ежедневно выкуривающий даже одну сигарету, наносит непоправимый вред своему здоровью, а также здоровью людей, окружающих его.
в табачном дыме содержится четыре тысячи соединений, часть из которых содержит в своем составе токсичные и ядовитые вещества.
к сожалению, не каждый человек способен быстро бросить курить. некоторые люди борются с этой вредной привычкой всю свою жизнь. постоянное употребление табака вызывает никотиновую зависимость. никотин, по своему воздействию на мозг человека, схож с некоторыми наркотическими средствами. избавиться от тяги к сигаретам возможно только, проявив свою силу воли.
объяснение: чтобы беречь свой желудок надо есть здоровую пищу. есть надо за завтраком, за обедом, за полдником и за ужином. четыре раза в день. есть надо курицу, мясо, рыбу, на завтрак можно есть бутерброды. но завтрак должен быть полным. на ужин можно выпить или съесть легкую пищу чтобы не набивать живот когда ты пойдешь спать.
Популярные вопросы