Чтобы быть здоровым, прежде всего надо соблюдать режим дня. Нужно ложиться и вставать в одно и то же время. Принимать пищу тоже нужно в одно и то же время. Нужно следить,чтобы в рационе пищи были нужные витамины. Обязательно нужно вести здоровый образ жизни,заниматься спортом. Будь подалше от вредных привычек.Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом.Я считаю, что здоровье - это жизненная ценность человека, которую нельзя ни с чем сравнить. Каждому из нас присуще желание быть сильным, а главное здоровым. Обладателем крепкого здоровья, является не тот человек, который не болеет, а тот, кто физически крепок, духовно силён, сохраняя высокую работо Мои родители говорят, что каждый ребёнок должен знать, что здоровье - это самое ценное, что есть у человека. Поэтому так важно с самого детства беречь его, укреплять и не губить никакими вредными привычками. Я стараюсь вести здоровый образ жизни, и своим примером доказать сверстникам, что иметь отличное здоровье - это здорово.
Спасибо
Ответ дал: Гость
мне кажется что артур поступил не правильно потому что он мог отговорить друга или посоветовать ему чтобы он так не поступал и ничего не принимал, для того чтобы быть здоровым
это моё мнение если
Ответ дал: Гость
как мы знаем культурой заниматься полезно. культура укрепляет наше здоровье. она укрепляет мышцы ног и рук, качает пресс и т.д. но если вы никогда не занимались физ. культурой. что делать? какие правила нужно соблюдать, чтобы занятия физ. культурой стали привычкой? сейчас мы всё обсудим.
1 правило.
каждый день нужно настраивать себя на занятия спортом. то есть настраивать себя заниматься физ. культурой.
2 правило.
нужно по немногу каждый день делать зарядку или выбрать определённый спорт и заинтересовать себя им.
3 правило.
каждый день говорить про себя, что ему нравиться заниматься физ. культурой.
4 правило.
если вас заинтересовала физ. культура, то нужно упорно трудиться. во-первых не пропускать занятия какого-либо спорта. во-вторых делать зарядку каждый день. во третьих мотивировать себя на занятия физ. культурой.
Популярные вопросы