як зміцнити здоров`я?

Объяснение:

ретельно Вибирайте продукти харчування, віддавайте перевагу хліб з вівцями,овочі та фрукти найкращі ратівник від голоду, займайтесь спортом робіть ранкову зарядку віддавайте своє тіло хоча б мінімальний фізичним навантаженням та бігайте, не зловживайте насиченими жирами, не вживайте алкоголь.

лучева́я боле́знь[1][2] — заболевание, возникающее в результате воздействия различных видов ионизирующих излучений и характеризующееся симптоматикой, зависящей от вида поражающего излучения, его дозы, локализации источника излучения, распределения дозы во времени и теле живого существа (например, человека).

нужно делать зарядку и и обязательно соблюдать регулярность.