Составьте меню 3-х перекусов на 1 день по правилам здорового питания.

▪️Завтрак: овсяная каша на разбавленном молоке, свежевыжатый апельсиновый сок

▪️Обед: куриная грудка тушеная или отварная, гречка рассыпчатая

▪️Полдник: цельнозерновой хлебец с сыром, стакан йогурта без добавок

▪️Ужин: омлет из 3 яиц и молока с зеленью

бухой чел напал на прохожего машина сбила человека драка дтп ограбление

терроризм это захваты,шантажи и огробление.против терроризма борются милиция спецназ и f.z.b.за терроризм от 6 до 15 лет лишения свободы.я к терроризму отношусь серьёзно и опасно