▪️Завтрак: овсяная каша на разбавленном молоке, свежевыжатый апельсиновый сок
▪️Обед: куриная грудка тушеная или отварная, гречка рассыпчатая
▪️Полдник: цельнозерновой хлебец с сыром, стакан йогурта без добавок
▪️Ужин: омлет из 3 яиц и молока с зеленью
Спасибо
Ответ дал: Гость
Все люди имеют вредные привычки. вредные привычки могут быть и вполне безобидны, но также могут представлять опасность. вредные привычки-грызть ногти, не мыть руки перед едой, курение, алкоголь и т. д. это ознакомительное сообщение, поэтому боритесь с вредными привычками
Популярные вопросы