/

оценить полученную травму. если травма серьезная вызвать скорую . если нет зелёнка или ед.

1) делать зарядку по утрам

2)одно единственное регулярность

3)тяжело будет первые 4 раза, а потом все пойдет как по маслу. главное - помни, пропустив один раз, ты убиваешь эффективность двух предыдущих занятий.

мусор загрязняет окружающую среду, залежавшийся мусор вырабатывает токсичные вещества, опасные для здоровья человека.

чтобы надевать противогаз надо:

1.закрыть глаза

2.задержать дыхание

3.снять головной убор(для сдачи это обязательно, ибо мы так сдавали)

4.вытащить из сумки противогаз

5.взять шлем-маску за края

большие пальцы должны остаться снаружи, а другие внутри. под подбородок надо приложить нижнюю часть маски, и резко натянуть шлем-маску на голову так, чтобы не было складок. если они появились, то надо заново надевать. затем глаза надо открыть, а дыхание восстановить.

по моему так..