специально я не застревала, но просто так, да. сидела в лифте одна час где-то и ждала пока всё починят или что-то такое. так как я ещё и между этажами застряла.
Ответ дал: Гость
люди живущие в жарких странах привыкли к этой температуре . их спасает от жары их съёмная кожа,приспособление к жаре.
Ответ дал: Гость
попадая в эмоционально заряженное окружение вы на подсознательном уровне будете заражены теми же чувствами, что и остальные. избегайте толпы! толпа уничтожит ваше «я» и вы перестанете принадлежать себе!
Ответ дал: Гость
ответ: здоровое питание — это питание, которое обеспечивает нормальную жизнедеятельность человека и способствует укреплению здоровья и уменьшает риск всевозможных заболеваний. здоровое питание – это путь к похудению, если параметры вашей фигуры не дотягивают до 90-60-90. это образ жизни, который необходимо соблюдать не от случая к случаю, а на протяжении жизни.
пища должна быть свежей.правильное питание должно быть разнообразным и .в меню правильного питания должны присутствовать сырые овощи и фрукты.сезонность питания.не пейте воду во время еды и после. питание должно быть дробным.ешьте не позже, чем за три - четыре часа до сна.откажитесь от употребления несезонных продуктов.употребляйте больше продуктов богатых клетчаткой.ограничьте употребление специй, соли и различных приправ.что касается алкоголя, то о его вреде понимают все.никогда не ешьте на ходу и постарайтесь не объедаться! ограничьте в рационе жирную пищу.ограничьте употребление сладостей и мучных продуктов.хорошо пережёвывайте пищу. и, конечно же, кушайте с удовольствием!
Популярные вопросы