Оказание первой при травмах

1. Обезболить пораженное место;

2. Обработать рану (при открытом переломе), остановив кровотечение и наложив повязку;

3. Обеспечить сломанной кости состояние покоя с шин (их можно сделать из подручных материалов: доски, палки), фиксируя их как минимум на два сустава с центром шины в месте перелома;

4. На место перелома наложить холодный компресс или лед.

молочные продукты, поскольку они способствуют укреплению и росту костей; жиры растительного происхождения, благоприятно влияющие на ногти, волосы; овощи и фрукты, ведь в них содержится целый кладезь витаминов; белковую пищу, которая восстановить энергию после тяжелого школьного дня.

1) проводить частые рейды среди подростков и до 30 лет

2) проверять всю возможную информацию о наркопритоне

3)ужесточить меры против наркоманов

4)проводить часто лекции и беседы с подростками

5)(это для родителей и/или опекунов ) знать с кем дружит водится где гуляет ребёнок

6) полный запрет наркотических средств (кроме мед целей )

если всё правильно )

а если мало то продолжайте в том же духе