Прежде всего следует восстановить привычный режим дня. Его нужно составлять с учётом индивидуальных особенностей. Прежде чем настроить организм на правильную работу, произведи подсчет своих биоритмов. Только потом приступайте к тому, чтобы организм постепенно привыкал и приходил в сознание) я делала так.....
Спасибо
Ответ дал: Гость
в день примерно 2 раза.в обед и вечером. нужно есть больше фруктов. да, получается.
Ответ дал: Гость
мероприятия, проводимые при аварийно-спасательных работах:
- разведка маршрутов движения (общая, радиационная, , бактериологическая, инженерная и др.);
- розыск пораженных и извлечение их из поврежденных и горящих зданий, загазованных и задымленных помещений, завалов;
- подача воздуха в заваленные защитные сооружения с поврежденной фильтровентиляционной системой;
- оказание первой медицинской и первой врачебной пострадавшим, эвакуация.
Популярные вопросы