Прежде чем зайти в воду, ответьте на следующий во А также проверьте наличие ...

Если вы не умеете плавать и оказались в воде, ...

Если, находясь в воде, вы устали то ...

1-й отдыха

2-й отдыха

Если, находясь в воде, вы замерзли, то ...

Если вас подхватило течение реки, то ...

Если у вас свело ногу, то действия при проваливании под лед

Если под вами провалился лед, ...

Если вы оказываете провалившемуся под лед человеку, ...

Нарукавников на плечах

1 сохраняйте спокойствие, 2 позвать на пытаться плыть по диагонали,чтобы не унесло течение лечь на спину и плыть на ней остановиться и делать менее активные движения

Согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги. Отдохнув, снова плывите к берегу.

Не тратьте напрасно силы и не боритесь с ним.

Плавая в реке следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу.

Погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой, рукой потяните на себя ступню за большой палец.

Приблизившись, обхватите его сзади за плечи, чтобы он не мог вцепиться в вас. Тогда вы лишитесь возможности двигаться и можете утонуть вместе с ним.

Вынырнуть и лечь на лёд, и так плавно двигайтесь к берегу

1 Вытащить, снять мокрую одежду и в тёплое место, не нужно никаких растираний, это только повредит человеку,

Объяснение:

молочные продукты, поскольку они способствуют укреплению и росту костей; жиры растительного происхождения, благоприятно влияющие на ногти, волосы; овощи и фрукты, ведь в них содержится целый кладезь витаминов; белковую пищу, которая восстановить энергию после тяжелого школьного дня.

для защиты населения, оказавшегося в зоне чрезвычайной ситуации гидродинамического происхождения - это связанно со стихией водного характера, государство принимает целый комплекс мер, таких как:

1)       проводятся аварийно – спасательные работы, по извлечению людей и т.д.

2)       доставка населению, людям отрезанных от города еды и

питьевой воды.

3)       медицинская населению

4)       профилактические меры по

возникновения эпидемий, санитарно эпидемиологическая обработка зоны бедствия

5)       восстановительные работы разрушенных коммуникаций.