Здесь Вы можете найти ответы на многие вопросы или задать свой вопрос!
1) делать зарядку по утрам
2)одно единственное регулярность
3)тяжело будет первые 4 раза, а потом все пойдет как по маслу. главное - помни, пропустив один раз, ты убиваешь эффективность двух предыдущих занятий.
по пользованию оружием..
анти-терроризма(что делать в случае нападения)
соответственно по общению с посетителями
из марли, ткани, гипсовые, шинирование, спец.повязки (цинк-желатиновая)
Популярные вопросы