По обж подготовить программу закаливания для человека который часто болеет простудными заболеваниями​

ответ:

1.по утрам делать зарядку

2.закаливать тело холодной водой(мыться по утрам холодной водой, не сразу холодной, а сначала тёплой и каждый день всё холоднее и холоднее)

3.делать пробежки по утрам

4.правильно питаться (меньше фастфуда,колы и прочего)

тяжело будет первые 4 раза, а потом все пойдет как по маслу. главное - помни, пропустив один раз, ты убиваешь эффективность двух предыдущих занятий.

2) в(10лет)

5)а(500 г)