в каких экстремальных ситуациях вам приходилось побывать? ​

1) делать зарядку по утрам

2)одно единственное регулярность

3)тяжело будет первые 4 раза, а потом все пойдет как по маслу. главное - помни, пропустив один раз, ты убиваешь эффективность двух предыдущих занятий.

1) избавиться от металлических предметов

2) уйти с открытой местности (убрать палатки оттуда)

3) избегать воды

4) не использовать костер (дым хорошо проводит электричество)

спасение упавшего в лёд нада лечь и падхадить к тонишаму человек с веревкой

не использовать машины при работе в сельской местности.высадить больше растения.поставить очистители воздуха