На каком явлении основано определение факта нейтронного облучения при радиационной аварии по спектральным линиям na при обследовании пострадавших спектрометрами и спектрографами?

нужно делать зарядку и и обязательно соблюдать регулярность.

1) делать зарядку по утрам

2)одно единственное регулярность

3)тяжело будет первые 4 раза, а потом все пойдет как по маслу. главное - помни, пропустив один раз, ты убиваешь эффективность двух предыдущих занятий.