Ас - ң арқауы денсаулығы үшін дұрыс тамақтанудың маңызы зоp. тамақтану аpқылы ағзаға қажетті заттаpды алады. ағзасына құнарлы астың тигізер шипасы мол. жүйелі тамақтанбау денсаулығына үлкен зиян тигізетінін сала мамандаpы да жиі айтып жүp. тағамның шипалы түрлерін пайдалану аpқылы түрлі ауpулаpды емдеуге болатыны ерте кезден белгілі болған. осының нәтижесінде дені сау және әр түрлі ауруға шалдыққан ң тиімді тамақтануын, дұрыс тамақтанудың ғылыми негіздерін зерттеу және оны ұйымдастыру әдістерімен айналысатын диетология ғылымы (грек diata – өмір сүру салты, тамақтану тәртібі, logos – ілім) қалыптасқан. денсаулық дегеніміздің өзі – организмнің сыртқы орта факторларының әр деңгейлі әсеріне сәйкес жауап қайтаруы арқылы сыртқы ортаның құбылмалы жағдайларына тез бейімделіп, жағымсыз факторларға қарсы тұра алу қабілеттілігі. денсаулығына әсер ететін әлеуметтік факторлардың 50% тамақтануға, 20% қоршаған ортаның әсерлеріне, 20% тұқым қуалайтын қасиеттерге, тек 10%-ы ғана денсаулық сақтау жүйесінің жұмысына байланысты екен. дұрыс тамақтанбау көптеген ауруға шалдықтыратын басты себептердің бірі болып саналады.
Спасибо
Ответ дал: Гость
мен оянып, тұрды. – я, проснувшись, встал.
есiк ашып, ол үйге кiрдi. – дверь открыв, он в дом вошёл.
жұмыс iстемей, тоқ болмайсың. – не работая, сыт не будешь.
ол амандаса, маған қарады. – он, здороваясь, на меня посмотрел.
ағам сабақ , теледидар көрiп отыр. – мой старший брат, к урокам не готовясь, телевизор смотрит.
да
Ответ дал: Гость
көпшілік мінетін көліктер олар: автобус,пойыз,ұшақ,трамвай,метро т.б.әдептілік сақталу керек.олар мынадвй:
1.шылым шегуге болмайды.
2.ұялы телефонмен айқайлап,немесе жан-жағындағы ға қатты айқайлап сөйлемеу керек.
3.үлкен және мүгедек жандарға орын беру керек.
4.қоғамдық көліктер ішіне қоқыс тастап,ластамау керек.
Популярные вопросы