Переведите текст. текст по казахскому языку. тамактану мадениете дегенемез бер калыпта тамактану, тагамдардын эр турле болуы, кай кезде жане кандай молшерде ешеп-жей белу. тагамнан озенен бер таулекте жумсайтын энергиясынын молшерене сай куат алуы тиес. егер унеме мошелерден тыс тамак ешсе, семереп кетеде, ауруга шалдыгады. саулык ушен ешеп-жеу молшерден артык тамактану емес. тамакты аз ешеп-жеу молшерден артык тамактану емес. тамакты аз ешеп, унеме аш журуге де болмайды. бунын озе де кауепте. агзасына кажетте тагамдык заттар: беоктар, майлар, минерал туздар. сондыктан азык-тулектен тур-турын жеу - пайдалы. агзасына кажетте тагамдык заттар жумсаган энергиясынын орнын толтыруга жумсалады. сол себепте тамактану режемен сактауымыз керек. тамакты кун сайын белгеле бер мезгелде ешуемез керек т жане акыргы тамак кабылдау уйкыга дейен 2 сагат бурын болуы тиес. .заранее !
Другие вопросы по: Қазақ тiлi
Знаешь правильный ответ?
Переведите текст. текст по казахскому языку. тамактану мадениете дегенемез бер калыпта тамактану, та...
Популярные вопросы