су - тіршілік көзі. бұл сөзді айтып кеткен ата-бабамыз, судың үшін және қоршаған орта үшін маңыздылығын түсінген болар. денесі сексен пайызға судан тұрса, кейбір өсімдіктер тіпті тоқсан тоғыз пайызға да судан тұрады. табиғаттағы көптеген қ әрекеттер сусыз жүзеге аспас еді. судың маңыздылығын көрсететін келесі жайт, ол ң сусыз мүлде өмір сүруге мұршасы жоқтығы. мысалы, тамақсыз бір аптаға толықтай шыдаса, сусыз екі-үш күннің ішінде жансыздануы мүмкін дейді ғалымдар. сол себептен, судың күнделікті мөлшерін бұлжытпай ішіп отыру қажет. мысалы, салмағы жетпіс кило болатын орта жастағы ға, екі литр шамасында су ішу қажет. яғни, егерде сіздің салмағыңыз бұдан артық болса, судың да мөлшерін көбейткен жөн. біздің ішетін шәй, сорпа және басқа да сусында су болып саналмайды. айтылған екі литрді тек таза судан алу қажет. бұл ережеге сүйенбейтін ң қандары қоюланып, ас қортуы нашарлап, артық салмақ қосуының мүмкіндігі күрт көбейе түседі. сол себептен, су ішуді ұмытпаңыздар!
Спасибо
Ответ дал: Гость
менің отбасымда (пишишь сколько людей в твоей семье) бар. олар: апа(бабушка), ата(дедушка), ана(мама), әке(папа), сіңлі(младшая сестренка, если ты мальчик то тогда қарыдас), әпке(старшая сестра), аға(старший брат), іні(младший брат).анам (ск-ко лет твоей маме) жаста. ол (работа) жұмыс істейді.(также пишешь о других членах семьи, если бабушка, дедушка пенсионеры то пенсионер-зейнеткер)мен (ск-ко тебе лет) жастамын. мен (в каком классе учишься) оқимын. мен өз отбасымды қатты жақсы көремі!
Ответ дал: Гость
біздің мектептің өте өнерлі жәнеде мықты. менің сыныптастарымның бірнешеуі би үйірмесіне (гимнастикаға) қатысады, шаңғы тебу спортына, күреске, волейбол ойындарына катысады. олар көп жүлделі орындармее мадақтама қағаздар алды. біз өзіміздің мектебіміздің мақтанышымыз!
Популярные вопросы