Дұрыс тамақтана білу де денсаулықтың басты шарты. дұрыс тамақтанған кезде ғана ағзасына қажетті тағамдық заттарды толық пайдаланады. пайдаланатын тағам әр түрлі әрі куаты мол нәрлі болуы қажет. тағамның құрамында өсімдіктекті де, жануартекті де азық-түлік өнімдері болуы шарт. тамақты дұрыс пайдалану туралы ғылым - диетология деп аталады. ас корыту сөлдерінің дұрыс бөлінуіне жеміс-жидектер, көкөністер, жеміс шырындары, сұйықтағамдар әсер етеді. ұзақ өмір сүрушілердің басты себептері де дұрыс тамақтана білуге тікелей байланысты.
Спасибо
Ответ дал: Гость
: : сәлем: сияқты қал-жағдайларды: нормално өзі сияқты? : рақмет да нечего: ал сен қайдан? мен сдесь подалеку тұрамын, татуласу давай? : мен ғана соңмен!
Ответ дал: Гость
құрметті достар!
қазіргі жастар өз денсаулығына қарамайды. оның дәлелі- жастардың темек шегуі, ішімдік ішуі. оның бәрі ң денсаулығына әсер етеді. қазіргі жастар көп спортпен шұғылдану керек. сондықтан сіздің назарыңызға біз жаңа ашылған спортзалды ұсынамыз. спортзал екі қабаттан тұрады. өте ыңғайлы жерде орналасқан. жұмыс уақыты таңғы сағат 8 – ден бастап кешкі сағат 11-ге дейін. денсаулық спортзалының есікі сізге әр уақытта ашық! достар біз сендерді куана-куана күтеміз!
Популярные вопросы