Сочинение на казахском правильное питание залог зларовье мини сочинение

Тамақтану[1] - ағзаның қуат шығынының орнын толтыруға, тіндер құрылуына және жаңартылуына және қызметтерін реттеп отыруға кажетті, ағзаға түсетін заттардың қорытылу, сіңу және сіңірілу үрдістері. ағзаның өмір сүруге, денсаулықты және жұмысқа қабілеттілікті сақтауға қажет нәрлі заттарды (ақуыз, май, көміртегі, дәрумендер, минералды тұздар) бойға сіңіру процесі.о тиімді тамақтану біраз ауру-сырқауға ұшырамай, оларды оңай жеңіп отырады. тиімді тамақтану мезгілсіз, ерте қартаюдан алдын-ала сақтандырады. асқазаны, жүрек-қан тамыры т. б. сырқатқа ұшырағанда тамақтанудың арнайы ойластырылып жасалған ас үлесі (рацион) мен режимі емнің бір түрі болып табылады. тамақтану бүкіл организмнің бір қалыпты мен үйлесімді қызметін қамтамасыз ететіндей болып ұйымдастырылуы тиіс. ң кәсібіне, жасына, жынысына сәйкес, тіршілік әрекетіне қарай қажет тамақтық рационы оның құрамындағы ақуыз, май,көмірсулар т. б. заттардың сапасы мен мөлшері жағынан реттелу керек. организмнің қ қажеті көптеген жағдайға байланысты, олар ұдайы өзгеріп отырады. организмнің тамақтан жұғымды заттарды дәл осы сәтте қажетті мөлшерде бойына сіңіріп зат алмасу процесінде бір затты екінші түрге айналдыратын, керекті кезінде пайдалануға болатындай қор жасайтын, реттеуші механизмі болады. бірақ организмнің реттеу мүмкіндігінің белгілі шегі бар; ол мүмкіндік кезде және егде тартқан шақта көбірек шектеледі. бірқатар заттарды, кейбір витаминдер, алмастырылмайтын амино қышқылын организмі зат алмасу процесінде жинақтай алмайды, ол дайын күйінде тамақпен бірге берілуі тиіс, өйтпеген күнде кісі тамақ жұқпайтын ауруға ұшырайды.

аружан; сәлем менің атым аружан мен жаңа оқушымын

зарина; сәлем ал менің атым зарина ! танысқанымызға өте қуаныштымын !

аружан ; мұғалім мені сенімен отырғызды.бірінші сабақ қандай болады ?

зарина ; бірінші сабақ қазақ тілі мен бес алуға тырысамын

аружан; мен де бес алуға тырысамын өйткені мен жақсы оқимын

зарина; сен қай мектептен келдін?

аружан; мен 39 (отыз тоғызыншы )мектептен келдім

зарина ; жарайды сабақ басталды сосын сөйлесеміз

   

 

менің туған тілім - қазақ тілі. қазақ тілі - қазақстан республикасының мемлекеттік тілі. мен қазақ тілді жақсы білемін, себебі мен-қазақпын. мен қазақ тілді кіші жастан білемін. мен отбасымен бірге қазақша сөйлеймін. мектепте қазақ тілі - мәңгі сабақ. менің достарымда, орыстарда қазақ тілде сөйлейді, өйткені ол олардың туған тілі және олар қазақ тілді құрметтейді. мен қазақ тілді жақсы көремін.

мой родной язык - казахский. казахский язык - государственный язык республики казахстан. я хорошо знаю казахский язык, потому что я сама казашка. я знаю его еще с малого возраста. в семье мы разговариваем на казахском языке. в школе кахахский язык - главный предмет. мои друзья, тоже разговаривают на казахском языке, так как он их родной язык и они его уважают. я люблю казахский язык.

выбери лучшее решение