Написать текст на казакском языке о здоровье

денсаулық — табиғаттың ең  қымбат сыйы. күнделікті жұмыста жүргенде, деніміз сау болғанда, денсаулықтың қадірін біле бермейміз. аздап ауырсақ, өзіміз білетін дәрі-дәрмектерді ішіп жазылып кетуге тырысамыз. дәрігерге бара қоймаймыз. шын мәнінде кез келген аурудың алдын алуға болады. ол үшін не істеу керек? ең алдымен, спиртті ішімдіктер мен темекі шегудің зиянын білген дүрыс. темекі түтінінің құрамында 30-дан астам зиянды заттар бар. әсіресе жас мен қарттарға темекі тартуға болмайды. бұл заттар қатерлі ісіктің пайда болуына тікелей себептер. ішімдікке салынып кетуге болмайды. ішімдікті жақсы көретін бақытсыздықтан басқа ештеңе күтуге болмайды. лев толстой: "спиртті ішімдік ң денсаулығын құртады, ең қорқыныштысы — ң рухы мен ұрпағын жояды", -деген болатын.денсаулық сақтаудың алдын алуға болады. ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. әсіресе жасы ұлғайған ға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дүрыс. денсаулық сақтауда дұрыс тамақтаудың маңызы зор. ал спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. әр түрлі жаттығулар жасауға болады.

нашла в интернете. может смысл есть)

шұбытылған жіптей ұзын жол неге?   доңғалақтар дөп-дөң  ол неге?   ойлап-ойлап, әрлі-берлі қарасаң,  бұл арада құпия бар тамаша!   жібі-жол да, ораушы-доңғалақ.  тауыса адлмайды доңғалақтар жолды орап.

қтардың ең қызықты ерекшеліктерінің бірі - сырттан қарап, күшті және әлсіз жақтарды бағалау мүмкіндігі. өздерінің қолында не істей алатындығын жақсы біле отырып, осы белгісінің өкілдері өздерінің жеке тұлғаларына өте ирониялық болып көрінеді, бірақ олар өзгелерден маңызды екенін талап
етеді.

қтардың келісімділігі бір-бірінен ерекшеленбейді: олар өздерінің уәделерінен бас тартуы немесе олар туралы ұмытып, өз көзқарасын күніне бірнеше рет өзгертіп, жалпы достықты бағалап, нақты достардың мүддесін құрбан етуі мүмкін. кейде бұл белгілердің өзгелерін өзгелердің көзімен
безендіру немесе кез-келген себептермен безендіру үшін жатыр.