Почему нельзя двигать лодку упираясь в мачту

нет, так как система человек лодка- замкнутая система.

л.в=л/n=450*10^-9/1.33=338.3*10^-9 м

л=c/частоту; частота=с/л=3*10^8/450*10^-9=0.0066*10^-1 гц

q=i(2)rt

t=q/i(2)r=2400дж/4а*50 ом=12секунд