Мощностью называется скалярная величина,

q=mсvt

cv=5/2*r   - удельная теплоёмкость при постоянном объёме

5- это число степенией свободы для двухатомного газа аргона

q=0,4* 2,5*8,31*100=831(дж)

если точно, то 8.854 м/с и 20 м/с при g=9.8